职业妈妈育儿法 不藏私大公开!
编辑时间:2020-07-31 作者:
女性在当了妈妈后,往往会牺牲掉许多原本属于自己的时间和空间,同时每天也会面临许多育儿的疑难杂症,生活等于步入一个完全崭新的型态。主播陈海茵、名模蒋怡以及作家叶扬,三位女性都是育有一个孩子的母亲,同时在职场上也都各自拥有一片天地。虽然职业妇女的身份让她们十分忙碌,但为母则强的她们,也都成功找到一套属于自己的育儿秘诀!

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主播/ 有女万事足 主播陈海茵有了女儿超幸福!

盼了12年,主播陈海茵终于等到了可爱的女儿「喜羊羊」,她努力学习照顾宝宝的技巧,也认真选择各种适合宝宝的用品。工作认真严谨的她,自从有了喜羊羊后,就算每天因为工作而感到身心疲累,回家后只要看到心爱的女儿,都还是会有幸福的感觉!

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◎育儿法宝不离手 陈海茵携女出门好轻鬆

陈海茵发现妈妈包的空间越大、分隔越多,才方便妈妈整理育儿用品,且她也汇整出一些必备的物品清单,提供给新手妈妈参考,如:两个保温瓶(一瓶装冷水,一瓶装热水)、奶瓶、奶粉分装袋、宝宝衣物、纸尿裤、奶嘴、酒精喷雾瓶、防溢乳垫、湿纸巾等等。

陈海茵分享,因为自己是以亲餵搭配方奶哺餵宝宝,因此外出时,她会携带用保温瓶装的冷水和热水,再视情况决定要亲餵或是沖泡奶粉。而她也提到,使用抛弃式的奶粉分装袋,不仅不佔空间,每小包装一次的奶粉量,沖泡时也会方便许多。另外,陈海茵也会随身携带几样宝宝心爱的玩具,在宝宝闹情绪的关键时刻就可以派上用场啰!

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◎上班时看看宝宝的照片 一解思念之情

陈海茵分享,新手妈妈产假结束重回职场,难免会思念宝宝,因此她会利用工作空档看看宝宝可爱的照片或影片,就可以一解相思之愁。不过她也提到,为了宝宝也是让自己更努力工作的动力,只要想到一回家就能看到宝宝,就觉得好幸福!

外商公司高阶主管/ 叶扬:最棒的育儿法宝 其实就在自己身边

出版过三本小说的作家叶扬,同时也在外商公司担任高阶业务主管。平日工作忙碌的她,自从有了可爱的儿子「罗比」,更懂得规划时间让工作与家庭平衡,她认为妈妈要懂得善用身边的资源,并努力维持自己最佳状态,才能让亲子关係亲密无负担。

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◎多与妈妈圈交流 是最快的育儿学习管道

叶扬认为,新手妈妈一定要交几个妈妈朋友,彼此互相交流育儿经验,这比任何育儿书的建议还要实用许多。她提到自己身边的妈妈朋友都非常务实,在她遇到育儿问题时,她们会提出一针见血的建议以及与最有效的帮助,让她育儿路上不觉孤单。

叶扬认为,这些妈妈圈朋友其实就是「最棒的育儿法宝」,她们就像公司里会给新人建议的前辈,在育儿的生活里,妈妈朋友相聚讨论孩子的大小事,就是新手妈妈最快的育儿学习管道。

◎仔细观察、细心比较 找出孩子最适合孩子的奶粉与副食品

谈到配方奶与副食品的挑选,叶扬提到市面上的配方奶品牌如此众多,其实要挑选非常不容易。然而要给宝宝吃进肚子里的食物绝对要审慎选择,因此她通常会先针对各品牌和营养成分加以研究比较,先选出几个安全且营养充足的候选品牌,再依据宝宝实际食用的状况以及医师的建议,来决定最后给宝宝喝的奶粉品牌。

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艺人/名模蒋怡 用蓝带厨艺学院水準替宝贝挑选食物

模特儿岀身的蒋怡身分愈来愈多元,不仅从模特儿跨足主持界,又再从人妻升格人母。而蒋怡更在2015年拿到蓝带厨艺学院的証书,晋升成为一位专业料理达人!两岁女儿UMA所吃的所有食物,全都由蒋怡亲手料理,她认为这样女儿吃的开心,她也才能放心摆脱食安疑虑。

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◎用美味的食物,给女儿独特的温暖

从小就是美食主义者的蒋怡,原本就对料理很有兴趣。而因为宝贝女儿的出生,让她特别想要替女儿亲手製作料理,来传达自己身为妈妈的母爱。在取得蓝带学院的证书后,她更能如鱼得水的自己构思料理女儿食用的餐点。蒋怡分享,自己料理食物给孩子吃,可以在食材方面严加把关,例如可检视食材是否含有添加物、产地来源是否经过认证,与外面的食物相较,如此才能让女儿吃的健康,不受到食品安全疑虑的威胁。

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◎严格挑选配方奶 乳源、营养成分评比缺一不可

对于配方奶的挑选,蒋怡当然也不马虎。为了找出最适合衔接母乳的配方奶,她用蓝带厨艺学院认证的高标準,对各家厂牌进行乳源、营养成分、粉质细緻度等项目的评比,最后才决定了给女儿喝的配方奶品牌。蒋怡用研究精神让女儿喝最好的,看孩子快乐又有自信的成长,是她最大的成就与骄傲。

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